Met veel sporten of werkzaamheden voeren we herhaaldelijk dezelfde beweging uit. Als zo’n beweging niet optimaal verloopt kun je sportblessures ontwikkelen doordat er overbelasting in het lichaam ontstaat. Door een slechte krachtverdeling in de beweegketen komt een deel van het lichaam meer onder spanning te staan. Denk hierbij aan een slecht uitgelijnde auto waardoor er meer stres op een bepaald deel van de banden komt te staan.
Klachten die hierdoor kunnen ontstaan zijn bijvoorbeeld een tenniselleboog, achillespees klachten, hielspoor, kniepeesklachten. Bij die klachten is er namelijk een lokale overbelasting op de betrokken pezen. Ook kun je klachten krijgen aan bijvoorbeeld je nek of rug.

De oorzaak van je blessure hoeft niet in hetzelfde gebied te zijn als waar je de blessure voelt.

Tijdens het sporten en werken bewegen we op enige uitzonderingen na, altijd in ketens. Dit betekent dat bij een beweging er niet één gewricht en één spier aan het werk is, maar dit gebeurt door meerdere gewrichten en spieren. Denk bijvoorbeeld aan het bovenhands gooien van een bal. Bij deze beweging beweeg je voornamelijk je schouder, elleboog en pols, maar om de beweging goed te laten verlopen beweeg je ook je nek, bovenrug, onderrug en heupen. Wanneer een schakel in die keten niet goed beweegt, zal dit moeten worden gecompenseerd in een ander deel van de keten. Op die manier kunnen er sportblessures/overbelastingen ontstaan op een plek waar het lichaam dit verlies gaat compenseren. Omdat dit niet acuut gebeurt, zal de klacht langzaam ontstaan en steeds iets vervelender worden.

Wat doet een osteopaat?
In de osteopathie onderzoeken we de bewegelijkheid van je gehele lichaam, zo kunnen we in kaart brengen waar je bewegingsverliezen zitten en waar je beweging spaak loopt. Wanneer het duidelijk is waar de bron van jouw klacht zit, kunnen we oorzaakgericht behandelen door bijvoorbeeld manipulaties van de betrokken gewrichten en mobilisaties van de beperkte bindweefsels en technieken die de betrokken spieren doen ontspannen.

Heb jij klachten die komen door werk of sport? Maak dan een afspraak op https://osteopathiewijkbijduurstede.nl/afspraak-maken/

Een oorzaak van blaasklachten.
Zoals we op de afbeelding kunnen zien staat de blaas in nauw contact met de darmen, het rectum en bij de vrouw de baarmoeder. Er zijn hier een tal van mogelijkheden voor het verstoren van de functie van de blaas. Wanneer er door een andere oorzaak dan een gevulde blaas rek komt op de blaaswand, denkt de blaas dat deze te vol is en wil dan graag legen. Dit kan ervoor zorgen dat jij het signaal krijgt dat je moet plassen. Wanneer je dan het toilet bezoekt, is er echter weinig urine of is het zelfs vals alarm. Het is ook mogelijk dat de blaaswand zo geprikkeld wordt dat hij alvast de eerste poort opent. Wanneer je bekkenbodem dan niet goed functioneert kun je urine verliezen. Dit gebeurt vaak bij het rennen of springen. Door de landing krijgt de ophanging van de blaas en klap te verwerken en trekt (wanneer dit al gespannen is) zo aan de blaaswand.

Vrouwen die zijn bevallen hebben hier het meeste last van. Door de bevalling is er een hoop gebeurt in het bekkengebied. De spieren zwakker en weker. In de weken erna zou dit moeten herstellen en zouden het urineverlies minder moeten worden. Bij iedereen die het bekkenbodem verzwakt of waar er bewegingsverlies optreedt in het bekken gebied, kunnen deze klachten ontstaan, dus ook bij mannen.

De Blaas
De blaas ligt direct achter ons schaambot en wordt op zijn plek gehouden door een aantal bandjes. Er lopen bandjes van de blaas naar het schaambot, van de blaas naar de navel en hij rust op onze bekkenbodem. De blaas wordt ook op zijn plek gehouden door de omliggende organen.

Hoe werkt een blaas
In een normale situatie vult de blaas zich met gevormd urine, de trekreceptoren in de blaaswand worden bij een bepaalde hoeveelheid urine geprikkeld en deze geven het signaal af om te gaan plassen. Om te kunnen plassen moeten er twee “poortjes” worden geopend. De eerste poort hebben wij niet onder controle en gaat open wanneer de blaas gevuld is en de andere poort hebben wij wel onder controle, dit kennen we als onze plas ophouden.
Bij druk, rek of een chemische verandering kan er voor zorgen dat een orgaan zijn functie gaat uitvoeren. Dit geldt ook voor de blaas.

Wat kan Osteopathie Wijk bij Duurstede betekenen bij blaasklachten?
Wanneer u bekken- of plasklachten heeft is het altijd raadzaam om contact op te zoeken met uw huisarts. Wanneer er geen medische complicaties zijn zouden we kunnen kijken naar de bewegelijkheid van de organen in het bekkengebied en de spanning en kracht van de bekkenbodem.
Het onderzoek naar blaasklachten is altijd uitwendig.
De behandeling zal gericht zijn op het verbeteren van de mobiliteit in de betrokken organen en van de wervels die via de zenuwen betrokken zijn bij het aansturen van dit gebied.

Heeft u klachten door uw blaas? maak dan een afspraak op https://osteopathiewijkbijduurstede.nl/afspraak-maken/

Wat is een whiplash.
Een whiplash kenmerkt zich door een krachtige beweging van het hoofd en nek, waarbij de nek eerst volledig strekt en vervolgens volledig buigt door bijvoorbeeld een kopstaartbotsing. Hierdoor kunnen er verschillende structuren beschadigd of geïrriteerd worden. Denk hierbij aan spieren, de wervelkolom, het ruggenmerg, de hersenen en hersenstam. Als gevolg kun je pijn krijgen in je hoofd, nek, schouders en rug. Naast deze pijnen kun je ook duizeligheid, vermoeidheid, concentratieproblemen of vergeetachtigheid ervaren.

Het effect van een whiplash op onze organen.
De zwaardere en vastere organen in ons lichaam zoals de lever, nieren, milt en het hart krijgen ook een flinke klap te verwerken. Dit kan gevolgen hebben voor de structuren om het orgaan en het orgaan zelf. Het orgaan dat gekwetst is kan overprikkeld raken en via de zenuwen naar de wervelkolom een kortsluiting veroorzaken op het ruggenmerg. Een deel van de zenuwen die van de organen komen gaan naar het ruggenmerg in je nek. Door de kortsluiting wordt een deel van de wervelkolom stugger. Hierdoor kun je een verminderde bewegelijkheid hebben in je nek.
Een andere mogelijkheid zijn  de structuren rond een orgaan. Bijvoorbeeld ons hart is in de embryonale periode ontstaan in de lage keel regio en is daarom nog steeds met bindweefselstructuren verbonden met de lage nek. Als reactie op een flinke overrek kan bindweefsel zich verkorten, op deze manier ontstaat er dus spanning vanuit het hart op de lage rek regio.

Herstel na een whiplash.
De klachten van een whiplash zouden, wanneer hier geen structurele schade is ontstaan, weer vanzelf weg moeten gaan. In sommige gevallen is dit niet het geval en houden mensen restklachten.
Tijdens een traditionele behandeling van een whiplash wordt er vooral aandacht gegeven aan de achterzijde van de nek. De voorkant van de nek en de organen van het lichaam worden vaak niet meegenomen, terwijl deze ook een flinke klap krijgen te verduren. De restklachten die iemand van een whiplash heeft kunnen een andere oorzaak hebben dan iemand anders met dezelfde restklachten, daarom is een behandeling op maat noodzakelijk voor een goed herstel.

Wat kan Osteopathie Wijk bij Duurstede bij klachten na een whiplash?
Ik zal als osteopaat kijken naar de oorzaak van jouw aanhoudende klachten. In het onderzoek en de behandeling zullen we ons dan richten op de mobiliteit van je gewrichten, de tonus van je spieren en de bewegelijkheid van je organen in je gehele lichaam. Door deze problemen op te lossen zul je lichaam een stuk minder overprikkeld zijn waardoor je klachten zullen verbeteren.

Heb jij klachten na een whiplash en wil je weten of ik er iets aan kan doen? Maak dan een afspraak via https://osteopathiewijkbijduurstede.nl/afspraak-maken/

Wat zijn armklachten.
De bloedvaten en zenuwen die naar onze arm gaan moeten eerst een paar poorten passeren die gevormd worden door onder andere spieren en botten. Wanneer je deze poorten zo erg afknelt en daardoor de hele vaatzenuwbundel afknelt noemen we dit het Thoratic Outlet Syndrome. Je hebt dat last van een vermoeid gevoel in je arm en hand, koude arm/hand, bleke of blauwe hand, meer pijn bij het bovenhands werken, tintelingen, prikkelingen of een doof gevoel in de hand. Dit komt doordat de arm nu niet optimaal zijn zenuwprikkels krijgt en de doorbloeding in het gedrang komen.

Hoe ontstaan armklachten?
Het bloedvat wat van ons hart komt en naar onze arm gaat moet door drie poorten. De eerste poort zit in de nek, hier moet het bloedvat door twee nekspieren. Bij de tweede poort moet het bloedvat tussen de eerste rib en het sleutelbeen door. Bij de laatste poort gaat het bloedvat onder onze kleine borstspier door. Spanning op de spieren van de nek, het sleutelbeen en de borst kunnen zorgen voor een vernauwing van deze poorten. De kleine borstspier en nekspieren kunnen op spannen in periode van stres of bij een verkeerde ademhaling. Een andere oorzaak van deze vernauwing onder het sleutelbeen, is een van de armspieren zelf, die bij genoeg spanning de schouder wat omlaag kan trekken wat er voor zorgt dat het sleutelbeen druk geeft op het bloedvat.
Een andere mogelijke en veel voorkomende oorzaak is de houding van onze bovenrug en schouders. wanneer je voorover gebogen zit achter bijvoorbeeld je laptop, zullen spieren aan de voorzijde verkorten en de spieren aan de achterzijde verzwakken. Dit heeft ook als gevolg dat de zo genoemde poorten zich vernauwen. Dus wanneer je in rust bent en dus hoort te herstellen, kan er op dat moment niet genoeg bloed naar toe om dit te verzorgen.

Waarom is de doorbloeding zo belangrijk?
Het beschadigen en herstellen van beschadigt weefsel gaan we vergelijken met een bestrate weg. Waarbij de weg het weefsel symboliseert en het bloed symboliseert de herstelwerkzaamheden.  Door het vele gebruik van de weg raakt deze wat beschadigt. Gelukkig komen er in het geval van deze weg, op het moment dat de weg niet wordt gebruikt, tien mensen om de weg te repareren. Door deze reparatie blijft de weg mooi.
Wanneer de doorbloeding iets wordt afgeknepen komen er geen 10 mensen om het te repareren maar 8. Dit betekend dat de weg minder goed gerepareerd wordt op het moment dat er even niemand op rijd. Je kunt je dus voorstellen dat belasting (het rijden van auto’s) en het repareren (herstel in rust) goed in balans moet zijn voor het optimaal houden van jouw weefsel.

Wat doet Osteopathie Wijk bij Duurstede bij armklachten:
Ik zal tijdens mijn onderzoek bepalen welke poorten aan de grondslag liggen van jou klacht. Op basis daarvan kan ik technieken gebruiken om de poorten te vergroten. Door manipulaties en mobilisaties in het gebied word en ruimte gecreëerd om zo het vaat-zenuwstelsel de ruimte te geven. Hierdoor zullen je klachten verdwijnen.

Heb jij klachten in je arm en kom je er niet vanaf? Maak een afspraak op https://osteopathiewijkbijduurstede.nl/afspraak-maken/

Hoe ontstaan klachten na een ontsteking, operatie of ziekte:
Bij ontstekingen en sommige ziekte komt ontstekingsvocht vrij, na een operatie vormt er zich (te veel) littekenweefsel. Dit zorgt voor verminderde bewegelijkheid op de plekken waar dit zich uit en zorgt er ook voor dat er via deze structuren er spanningen kunnen ontstaan op organen, spieren of botten in de omgeving.

Hoe weet een orgaan wat hij moet doen?
Een orgaan staat onder invloed van twee zenuwstelsels. Het orthosympatische zenuwstelsel verteld onze organen over het algemeen om even rustig aan te doen. Het parasympatische zenuwstelsel stimuleert onze organen om aan het werk te gaan. Op die manier zorgt het lichaam er voor dat de organen vooral actief zijn wanneer je lichamelijk inactief bent en andersom. Je kunt het parasympatische zenuwstelsel zien als de leider van de opbouwende processen, en het orthosympatische systeem zien als de afbouwende processen.
Sommige organen kunnen ook werken zonder deze zenuwen. Ze werken op basis van rek, druk of chemische veranderingen. Een goed voorbeeld is de maag. Wanneer er eten in de maag komt, rekt deze wat uit en de chemische verandering in de maag veranderd door hetgene wat er binnenkomt. Dit stimuleert de maag zelf om maagzuur te produceren en te gaan kneden.

Hoe ontstaan er dan problemen?
We nemen als voorbeeld een blindedarm ontsteking. Door het ontstekingsvocht kan er in deze regio een verminderde bewegelijkheid zijn doordat er het een en ander in die regio aan elkaar plakt. Normaliter zou de spier onder de darm door bewegen maar door deze verkleving wordt hij nu wat mee getrokken en er ontstaat rek op de darmwand. Hierdoor denken de lokale zenuwtjes dat de darm wordt uitgetrokken van binnen uit en maakt de darm lokaal actief. Dit kun je ervaren als kramp of pijn. Doordat de darm in de war wordt gebracht kan het ook obstipatie geven.
Dit is een vrij duidelijk voorbeeld met een oorzaak die je niet gemist zal hebben. Maar doorgemaakte ontstekingen of operaties in de buik buikregio, zwangerschappen of bepaalde aandoeningen die voor constante ontstekingen zorgen kunnen ook een oorzaak zijn voor deze klachten. Soms ontwikkeld dit zich langzaam of begint dit met klachten elders in het lichaam. Het lichaam is immers goed in staat om te compenseren.

Wat doet Osteopathie Wijk bij Duurstede bij klachten na een ontsteking, operatie of ziekte?
Bij klachten rond je organen zal ik met mijn handen onderzoeken hoe de mobiliteit is van je organen. Als er bewegingsverliezen worden gevonden zullen deze met zachte rek technieken worden behandeld zodat het lokale zenuwstelsel niet meer in de war raakt. Daarbij kunnen ook de wervels behandeld worden die ook hun zeggenschap hebben op deze organen om het zenuwstelsel te normaliseren.

Heeft u klachten die mogelijk de oorzaak zijn van een ontsteking, ziekte of operatie? Maak dan een afspraak op https://osteopathiewijkbijduurstede.nl/afspraak-maken/

Naast volwassenen en kinderen kunnen ook baby’s baat hebben bij een behandeling door een osteopaat. Er zijn verschillende klachten bij Baby’s waar de Osteopathie een helpende hand kan bieden zoals bij reflux.

Wat is reflux?

Het terugstromen van de maaginhoud in de slokdarm noemen we reflux. Dit komt veel voor en is een normaal verschijnsel. De maag van een baby is namelijk nog niet helemaal volgroeid waardoor voornamelijk vloeibare voeding makkelijk uit de maag terug kan stromen. Als uw baby hierdoor minder goed eet, minder groeit of zelfs afvalt, noemen we dat refluxziekte. Als gevolg van de reflux kan de slokdarm irriteren en pijn doen. Hierdoor kan de baby veel huilen, prikkelbaar zijn of slecht slapen. In sommige gevallen kan de baby ook luchtwegklachten hebben als gevolg van de zuurdampen die van de maag in de longen komen. De baby kan dan zuur ruiken of een stinkende adem hebben. Neem bij zulke klachten altijd contact op met uw arts.

Hoe ontstaat reflux?
Voor sommige soorten reflux kan Osteopathie een uitkomst bieden voor reflux. Omdat de maagpoort van een baby nog niet goed is ontwikkeld moet de maag een rotatie maken om de uitgang te sluiten. Dit is te vergelijken met het dicht draaien van een tuitje van een ballon zodat de lucht er niet uit kan. Als de maag deze rotatie niet goed kan maken, zal de baby zijn maag niet goed kunnen sluiten, hierdoor kan er reflux ontstaan.

Als de maagpoort wel ontwikkeld is kan deze worden verstoord door een kortsluiting in de zenuwen waar de maagpoort wordt aangestuurd. De zenuwen die de maagpoort aansturen komen vanuit de nek en middenrug. Als er kortsluiting is in deze gebieden als gevolg van bewegingsverliezen in de nek of wervelkolom kan het zijn dat de aansturing van de maagklep is verstoord.

Wat kan Osteopathie Wijk bij Duurstede doen bij baby’s met reflux?
Als Osteopaat onderzoek ik onder andere de bewegelijkheid van de maag en wervelkolom en werk met zachte technieken om de gevonden problemen op te lossen. Ik gebruik hierbij mobilisaties van de wervelkolom of werk met zachte rektechnieken de regio rond de maag los. Als gevolg van de behandeling zullen de klachten langzaam minder worden.

Heeft uw baby last van reflux en wilt u weten of osteopathie de klacht kan verhelpen, kijk dan op https://osteopathiewijkbijduurstede.nl/afspraak-maken/

Naast volwassenen en kinderen kunnen ook baby’s baat hebben bij een behandeling door een osteopaat. Er zijn verschillende klachten bij baby’s waar de Osteopathie een helpende hand kan bieden zoals reflux of een voorkeurshouding.

Hoe ontstaat een voorkeurshouding
Een baby kan op veel verschillende manieren een voorkeurshouding aannemen. Een zorgvuldig onderzoek is nodig om de bron van de houding te vinden. Omdat er veel verschillende mogelijkheden zijn zal ik er één uitleggen. Tijdens een natuurlijke bevalling passeert de baby het geboortekanaal. Hierbij kan veel kracht komen te staan op de schouder en het sleutelbeen. Door deze krachten kan het zijn dat het sleutelbeen breekt of geblokkeerd raakt. Als gevolg van dit letsel kan de spier die van het sleutelbeen van de baby naar de schedel loopt geïrriteerd raken, waardoor de spierspanning hierin toeneemt. Wanneer de baby op zijn of haar rug ligt, zal het hoofdje daardoor in een rotatie rechts en een kanteling links worden getrokken. Omdat de schedel van een baby nog relatief zacht is kan het hoofd wat afvlakken als deze positie vaak en lang wordt aangehouden.

Wat kan Osteopathie Wijk bij Duurstede met een voorkeurshouding bij baby’s.
Als Osteopaat onderzoek ik alle mogelijke oorzaken van een voorkeurshouding en zorg ervoor dat met zachte technieken deze spanningen worden opgelost bij de baby. Doordat de voorkeurshouding wordt opgelost kan over een langere periode ook de schedel zich weer symmetrisch ontwikkelen. Heeft jouw baby een voorkeurshouding en bent je benieuwd of osteopathie iets voor de baby kan betekenen, maak dan een afspraak op https://osteopathiewijkbijduurstede.nl/afspraak-maken/

Extra:
Mogelijke risicofactoren voor het ontstaan van een voorkeurshouding:
– Geforceerde bevalling (zuignap, forceps, ingeleide bevallingen etc.).
– Langdurige indaling voor de bevalling: baby zit gedurende een bepaalde tijd in één houding geklemd in het bekken van de moeder.
– Foute ligging in de baarmoeder.
– Meerlingen: door plaatsgebrek in de baarmoeder ligt het hoofd vaak lange tijd in dezelfde houding, dit komt bij 50% van de meerlingen voor.
– Eerste kind: bevallingen van uw eerste kind verloopt statistisch moeilijker.

Wil je na het lezen van dit artikel een afspraak maken? Klik dan op https://osteopathiewijkbijduurstede.nl/afspraak-maken/

De Osteopaat behandeld ook je organen. Dit klinkt in het begin misschien een beetje raar. Als Osteopaat behandel je namelijk de zogenoemde functionele orgaan problematiek, of je biedt de organen steun wanneer er iets aantoonbaars aan de hand is. In deze tekst zal ik uitleggen wat hier mee bedoeld wordt en waarom we dit doen.

Bij klachten aan onze organen gaan we vaak naar de huisarts. Deze zal je onderzoeken en desnoods naar het ziekenhuis sturen voor verder onderzoek. Het kan zijn dat ze iets bij je vinden en je een diagnose geven voor je probleem met daarbij een geschikte oplossing. Het kan ook zijn dat ze niks vinden en je naar huis sturen met een niet veel zeggende diagnose zonder concrete oplossing. In het laatste geval heb je dus een probleem met één of meerdere organen zonder dat deze ziek of beschadigd is. Een fijn idee dat er niets ernstigs aan de hand is, maar toch heb je er last van.

Er zijn talloze voorbeelden hiervan van en ik kan er uren over schrijven, maar ik zal het beperken tot één voorbeeld. Stel je hebt klachten rond je maag die bestaan uit pijn, krampen, vol gevoel en misselijkheid. Dit zijn tekenen dat er “iets” mis is rond de maag. Een maag heeft een aantal voorwaarden nodig om goed te kunnen werken. De aansturing, de doorbloeding en de bewegelijkheid moeten goed zijn. Als een van deze drie voorwaarde in het gedrang komt – en dat kan ook weer op talloze manieren – dan functioneert de maag minder.

Bijvoorbeeld: Corona!
Om het voorbeeld actueel en concreet te maken: Iemand heeft corona gehad en als gevolg van dit virus bewegen de ribben en het middenrif minder goed. Je maag ligt onder je ribben en middenrif. Om het eten te kneden wat in de maag zit krijgt de maag hulp van je middenrif want elke keer dat je inademt, duwt dit op de maag. Als dat gebied stijf is geworden door de gevolgen van het coronavirus, is de maag zijn hulpje kwijt en moet zelf harder werken om het eten te verteren. Het duwen van het middenrif op de maag zorgt ook voor een pompwerking van het bloed door de maag. Als die pomp werking minder is, heb je dus grotere kans op krampen. Doordat de maag minder wordt geholpen bij het kneden blijft het eten langer in de maag, wat een opgeblazen en misselijk gevoel geeft.

Wat doet Osteopathie Wijk bij Duurstede bij deze klacht?
Als osteopaat ga je de maag en alle structuren er omheen onderzoeken om de maag weer zo goed mogelijk te laten functioneren. Denk hierbij aan de ribben, het middenrif, de bindweefsels om de maag en de zenuwen naar de maag. Als iemand een aantoonbaar maagprobleem heeft zoals een maagzweer, kan een osteopatische behandeling ook steun bieden bij het herstel. Hierbij kunnen dezelfde technieken worden gebruikt als hierboven staat beschreven, maar denk ook aan voeding en lifestyle advies om zulke klachten in de toekomst te voorkomen.

Wil je na het lezen van dit artikel een afspraak maken? Klik dan op https://osteopathiewijkbijduurstede.nl/afspraak-maken/

In de afgelopen maanden heb ik een behandeling ontwikkeld voor mensen met klachten als gevolg van het coronavirus. Het coronavirus kan zowel lichamelijk als psychisch veel restklachten geven. Ik heb me in de ontwikkeling van deze behandeling gericht op het lichamelijke aspect. Door deze behandeling gaven mensen aan minder klachten te hebben in zowel vermoeidheid, het bewegingsapparaat en in de organen.

De klachten na het coronavirus.
Als je het coronavirus hebt gehad kun je last houden van hoofdpijn, nekpijn, rugpijn, pijnlijke ribben, pijn op de borst, vermoeidheid, buikpijn, obstipatie en maagzuur. Dit zijn dan klachten die je nog niet had voor het ziek worden, of klachten die zijn versterkt als gevolg van het virus. In de komende dagen leg ik je uit wat de klachten veroorzaken en wat ik er aan kan doen om dit te verminderen.

Een reden waarom je vermoeid bent na Corona/Covid-19.
Tijdens het inademen zakt je middenrif omlaag, hierdoor wordt er lucht in je longen gezogen. Doordat de longen zich vullen met lucht duwen ze de ribben naar buiten en omhoog.
Tussen je longen en je ribben zit een waterig vlies. Hierdoor kunnen de longen langs de binnenzijde van de ribben glijden als deze gevuld worden met lucht. Als gevolg van de ontstekingen in de longen en de tijdelijke immobiliteit door het coronavirus worden je ribben, wervels en middenrif stijver. Het waterige vlies kan wat verkleven of wordt stroperiger. Al deze gevolgen zorgen ervoor dat een ademhaling meer moeite kost, het gaat namelijk niet meer zo soepel al voorheen. We ademen 15.000-20.000 keer per dag, als elke ademhaling meer moeite kost maakt dit meer vermoeid.

Een reden waarom je pijn hebt in je nek en/of schouders na Corona/Covid-19.
Omdat het lichaam moeite ervaart met ademen gaat het onze hulpademhalingsspieren gebruiken die we normaliter gebruiken bij bijvoorbeeld sporten. Dit zijn spieren die onze ribben verder open kunnen trekken om meer lucht te krijgen. Deze lopen bijvoorbeeld van je nek en schouder naar je ribben. Een toename van spanning op deze spieren kan dus klachten geven in je schouder en nek. Je ribben zitten vast aan je borstbeen en aan de zijkant van je wervels. Op het moment dat deze stijver worden heeft dat invloed op je borst en rug waardoor deze ook kunnen gaan irriteren.

Wat doet Osteopathie Wijk bij Duurstede met jouw klacht?
Door mijn ervaring met het behandelen van deze klachten weet ik welke gevolgen het virus op ons lichaam heeft en welke technieken ik kan gebruiken om de vorige besproken problemen te verhelpen. De behandeling is er op gericht dat je beter kunt ademhalen en dat dit minder energie kost. Door bijvoorbeeld het mobiliseren van de wervels, ribben, longvliezen en het middenrif worden de beperkte structuren weer mobiel. De klachten die je hebt opgelopen als gevolg van een kracht- en conditieverlies kunnen niet door een Osteopaat verholpen worden. Dit vereist kracht- en conditietraining die je zelf kunt doen of onder begeleiding van een fysiotherapeut of personaltrainer. Fit4all in Wijk bij Duurstede biedt een Covid-19 revalidatie aan om je te ondersteunen bij het opbouwen van je kracht en conditie (https://www.fit4all.nl/covid-19-revalidatie).

Heb jij klachten na het coronavirus/Covid-19, maak dan een afspraak op https://osteopathiewijkbijduurstede.nl/afspraak-maken/

Onbegrepen darmklachten
Bij darmklachten komt het vaak voor dat regulier medisch onderzoek geen oorzaak van de klachten vindt, waardoor een behandeling uit blijft. Wanneer dit het geval is kan ik met mijn onderzoek op zoek naar de oorzaak van je klachten. Hierbij leg ik uit waar ik naar kijk bij klachten in de dunne darm, en hoe ik je van daaruit kan helpen. 

De functie en invloed van de dunne darm
Onze dunne darm is ongeveer vier tot zes meter lang. Doordat deze bestaat uit heel veel bochten, past deze precies in je buikholte. De dunne darm zit met een vlies verbonden aan de achterzijde van je lichaam. Via dit vlies ontstaat er een wisselwerking van bloedvaten en aderen om de darm te voorzien van bloed en om de voedingstoffen die zijn opgenomen weer verder te transporteren.

Zo komen we gelijk bij de eerste belangrijke functie van de darm: het opnemen en verteren van voedingsstoffen wanneer deze klein genoeg zijn gemaakt. Je darm wordt daarbij geholpen door de verteringsprocessen in je maag en twaalfvingerige darm. Bij een verstoring in dit proces kan je dunne darm de energie en bouwstenen uit je voedsel niet goed opnemen. Deze verstoring kan je daarom vermoeid maken en zorgt ervoor dat je slechter herstelt.

Onze darm heeft een grote invloed op onze immuniteit, want juist in de darm komt het lichaam in contact met stoffen van buitenaf. Dat zijn niet alleen voedingsstoffen, maar ook bacteriën en virussen. De darm beslist steeds welke stoffen goed zijn en moeten worden opgenomen, welke stoffen juist onschadelijk gemaakt moeten worden en moeten welke worden verwijderd. Dat gebeurt door het ingenieuze immuunsysteem. Het immuunsysteem werkt samen met de darmflora, zo helpt de darmflora het immuunsysteem leren wat wel en wat niet goed voor je is.

Hoe kijkt een osteopaat naar darmklachten en wat doet hij er mee?
Als je last hebt van buikpijn, een opgeblazen gevoel, buikkrampen, winderigheid, diarree of obstipatie kan het zijn dat je een functioneel probleem hebt in je darmen. Oftewel klachten in een bepaald gebied waarbij met medisch onderzoek niks wordt gevonden. Als Osteopaat ga ik dan met jou opzoek naar de oorzaak van jouw klacht door bijvoorbeeld de mobiliteit, doorbloeding en de zenuwen van de darm te onderzoeken. Door middel van mobilisaties van de darmen en de omliggende structuren is het mogelijk om de bewegelijkheid en doorbloeding van de darm te verbeteren. Daarbij behandel ik de wervels die betrokken zijn bij het aansturen van de darmen zodat de prikkelgeleiding optimaal is. Door deze aanpak kun je vaak als snel verbetering van je klachten ervaren.

Heb jij of ken jij iemand met deze klachten, maak dan een afspraak bij Osteopathie Wijk bij Duurstede via https://osteopathiewijkbijduurstede.nl/afspraak-maken/